—
为心赋能
轻松迎考
—
济宁市第三中学中考考前心理辅导
百炼千锤，只待今朝。即将迈入六月，中考冲锋的号角已经吹响，为缓解我校毕业班中考考前心理压力，帮助他们调节心理状态，增强自信，从容走向考场，5月27日下午，我校邀请济宁市心理健康中心王敏卿老师为全体毕业班学生开设了题为《缓解学习压力，积极备战中考》的考前心理辅导讲座。
王敏卿向同学们介绍了中考前常见的心理压力来源及其可能带来的负面影响。他强调，适度的压力能够激发人的潜力，但过度的压力则可能导致学习效率下降，甚至影响身心健康。王敏卿为同学们提供了一系列实用的减压放松技巧，比如通过冥想、渐进式肌肉放松训练等方式来舒缓紧张情绪，保持身心的平衡，达到放松身心的效果。
此次讲座大大地缓解了我校毕业班学子们的备考压力，调动了同学们的学习热情，帮助他们增强了自信心。
我们坚信，一切的努力都不会被辜负，一切的付出都会换来值得。三中学子将在冲刺的时间里，认真对待每一节课、每一次练习，以积极的心态、踏实的行动、坚定的信念迎接中考。前路可期，乾坤未定，你我皆是黑马！
以梦为马 不负韶华
制作：张若玺
初审：王坤桥
终审：孔祥明
文章来源：
四季读书网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
