转眼间中考的钟声已经越来越近。在这紧张而关键的时刻，学生不仅要准备好知识上的武装，更要关注自己她们的状态。为此，学校特别举办了一场由陈云雅老师为我们开展的题为《勇毅前行，筑梦中考》的考前心理健康讲座，帮助学生调适备考心态，以积极乐观、健康自信的精神状态迎接中考。
讲座伊始，陈老师以“勇毅前行”为主题，鼓励学生们在中考的道路上不畏艰难、勇往直前。她通过生动的案例和深入的分析，向学生们传递了积极向上的信息，帮助她们建立正确的考试心态和应对压力的策略。
她还特别强调了心理健康的重要性，指出面对中考的压力和挑战，学生们不仅需要具备扎实的学科知识，更需要拥有健康的心理状态。为此，老师提出了快速调节心态“三部曲”：穿上最漂亮舒适的校服，自信出发；遇到同学老师主动微笑问好；默念三遍“我一定会成功”。
此外，为了让大家更好地了解自己的心理状态，我们还特别设置了互动环节。在这个环节中，学生分享自己的考前经历和感受，一起探讨如何更好地应对中考压力。同时，提供一些解压小游戏，帮助大家更深入地了解自己的内心世界。
最后，在“筑梦中考”的号召下，学生纷纷表示将珍惜最后的复习时间，全力以赴备战中考，并且把这次讲座中学到的知识和技巧应用到实际学习中去，以更加积极的心态面对中考的挑战。
此次“勇毅前行，筑梦中考”考前心理健康讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理支持，也为他们指明了前进的方向。相信在师生的共同努力下，这些即将迎来人生重要转折点的学子们一定能够实现梦想。
图文∣初三年
编辑∣许霖晨
初审∣陈晓颖
复审∣德育科
终审∣陈荣泰
文章来源：
四季读书网
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