春风轻拂，鲜花绽放。为落实《关于组织开展2024年“5•25”学生心理健康月活动的通知》的文件精神，进一步加强学生心理健康教育，帮助学生获得积极体验，发展积极心理品质，形成乐观向上的人生品质与人生态度，促进学生心理健康成长，胡家园小学在四月至五月期间围绕“心沐阳光 快乐成长”主题，积极开展了一系列精彩纷呈的心理活动，让每位学生感受关爱与成长的力量，共同播撒阳光心态的种子。一、心理健康月启动仪式
四月的风，如薄荷糖般清爽，伴有丝丝瓜果的香甜；清晨的光，比以往更加明亮，穿过葱郁的树木落在孩子的肩上。在这个充满生机与爱意的季节，胡家园小学2024年“心沐阳光 快乐成长”心理健康教育月活动正式启动。杜秀福校长进行了国旗下讲话，他引导同学们要珍爱自己的生命，把握自己的机会，创造快乐幸福的生活，并希望同学们由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。随之他阐明了心理健康的含义、心理健康活动月的目的、意义和基本要求，心理健康活动月也随之拉开了序幕。
接着，刘宇老师指导的心理操《向快乐出发》在启动仪式上进行了展示，心理操的动作设计充分考虑了学生的身心特点，展现了青春阳光、朝气蓬勃的精神面貌，内容积极向上，既有趣味性又富有挑战性，让同学们在运动中感受到身心的和谐与平衡。
最后，刘宇老师进行了“逆风飞扬 直面挫折”的心理团辅，通过举例等方式深入浅出地指导学生在面对压力、挫折和逆境时，能够积极应对、适应并从中恢复和成长的方法。
二、“减压赋能 舞动心灵“课桌舞大赛
各班根据选取的歌曲，设计编排了形式多样的课桌操。有乘风破浪、欢笑飞扬的《向上吧少年》;有励志向上、节奏明快的《少年中国说》;有充满阳光、欢乐活泼的《布谷鸟》;有优美抒情、诗情画意的《上春山》等等。同学们伴随着音乐的旋律，双手在课桌上做出灵活的动作，在室内也可以开心地“舞”起来。在此次活动中，同学们互相学习，互相帮助，促进了同学间的友谊和信任，很好地展现了班级的集体荣誉感和凝聚力，也给学生搭建了展示自我的平台，展现了学生们积极向上、快乐阳光的精神面貌。
三、“心沐阳光 快乐成长”心理绘画大赛
为了引导学生深入了解心理健康，促进大家的身心健康，快乐成长，我们学校在4月28日-5月10日期间，组织了一场别开生面的心理绘画比赛。一二年级画出自画像，并写上自己10个优点；三四年级进行《我的生命能量瓶》或者《我的快乐》的绘画；五年级制作主题为“心沐阳光 快乐成长”心理手抄报；六年级《我的烦恼》（可以单幅可以画成情境画）的绘画。同学们积极参与，围绕主题，挑选素材，精心设计，认真书写，巧妙绘画，创作出了一幅幅精美的作品。这些作品展示了他们对心理健康的独特理解，不仅激发了学生对心理健康的关注，还培养了良好的人际交往和学习心态，为大家呈现了一道道丰富多彩的心理健康大餐。
四、“珍爱生命 安全第一”生命安全教育主题班会
为增进学生对心理健康的了解，各班级举办了以“珍爱生命 安全第一”为主题的心理班会，旨在通过课程引导学生热爱生命、珍惜生命，并在体验中感受生命的来之不易和丰富多彩，进而培养他们积极向上的生命观。在班会上，同学们积极发言，分享自己在成长过程中的心路历程，通过倾听他人的故事，大家学会了更好地面对困难和挑战。同时，班主任老师还结合具体案例，指导学生应学会敬畏生命，保障生命的长度；热爱生活，拓展生命的宽度；成长破圈，成就生命的高度；以及自我关怀，提升生命的温度。
五、“用心沟通 用爱陪伴”家长心理健康教育讲座
促进学生心理健康，重在协同联动。亲子沟通一直是家庭教育中绕不开的话题，为了更好地帮助家长们解决亲子沟通中的问题，我校心理健康教师刘宇老师为全体家长们带来主题为《用心沟通 用爱陪伴》的线上家长心理健康讲座。在讲座中，刘宇老师给家长们介绍了亲子沟通的几个技巧：倾听、理解、尊重、信任，以及沟通的方法，有效帮助家长们找到和孩子沟通的正确方法，受到了家长们的一致好评。
六、“打开‘心’视野 拥抱‘心’世界”亲子心理运动会
5月11日学校组织了“打开‘心’视野 拥抱‘心’世界”亲子心理运动会，学生在运动与游戏中体验同伴合作的力量，提升团队合作能力，感受身体和心灵的欢愉。结合学生年龄特点，分别为摸石过河、背夹球跑、珠行千里、赶小猪、滚轮胎、投彩带球等比赛项目，比赛团队的成员相互扶持，各班师生团结协作，大家体验着拼搏的美好，缓解压力的同时更感受着快乐。心运会的赛场上，全校师生、家长积极参与其中，参赛队员的口号声、观众的助威声此起彼伏，孩子们开心的脸庞和认真投入的模样成为活动场上最美的风景线。
通过一系列丰富多彩的活动，我校不仅提升了学生的心理健康意识，也让他们在参与中收获成长和快乐，同时也营造了积极向上、健康成长的心理氛围。未来，我校将继续关注师生的心理健康，不断探索和创新心理健康教育的方式方法，不断提升师生的心理健康素质，为师生的身心健康保驾护航。
撰稿：杨丽霞
排版：刘宇生
初审：杨丽霞
复核：杜秀福
终审：黑双凤
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