为缓解六年级学生考前心理压力，帮助他们调适好学习状态，掌握科学的压力释放方法、轻松迎考，5月323日，沈伟娟老师为五、六年级的全体学生带来了一堂精彩的心理健康辅导课。

    沈老师的讲座在轻松愉快的热身活动“梅花多多开”中拉开序幕，她先做了一个小调查，了解了同学们目前心中的焦虑，接着沈老师介绍了考试焦虑是什么，以及考试焦虑的分类，和同学们一起认识了著名的耶克斯-多德森定律， 让同学们认识到考试焦虑是一种正常现象，适度的考试焦虑是有助于激发学习动机的，过度的考试焦虑才会影响考试的表现。沈老师告诉同学们可以适当接纳自己的焦虑，学会与其“和平共处”。沈老师还选了几位学生代表，鼓励他们说出自己目前的焦虑，并针对他们的问题，一一引导。最后，讲座在团体游戏“同舟共济”的游戏中结束。