【美好“食”刻】—淮滨第三小学第七大周食谱

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淮滨第三小学·清华园学校

采用配餐制

一日三餐营养均衡

注重科学合理健康饮食

让孩子每天吃的幸福

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5.19

星期日

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晚餐

西红柿肉丝鸡蛋面.

5.20

星期一

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早餐

白菜豆皮、鸡蛋、馒头南瓜粥

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午餐

红烧狮子头、宫保鸡丁、芹菜炒千张、米饭、青菜汤

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晚餐

豆角炒肉、黄瓜木耳、杂粮馒头、红薯粥

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5.21

星期二

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早餐

扬州炒饭、面水

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午餐

红烧肉、洋葱炒鸡蛋、东北三丝、米饭、紫菜汤

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晚餐

花菜炒肉、花卷、玉米粥

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5.22

星期三

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早餐

胡辣汤、鸡蛋、白面馒头。

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午餐

香酥鸡米花、鱼香肉丝、红烧豆腐、米饭、西红柿蛋汤。

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晚餐

冬瓜炒肉、苞菜千张、馒头、大米粥。

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5.23

星期四

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早餐

绿豆芽、南瓜馒头、小米粥

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午餐

红烧鸭块、芹菜肉丝、白菜粉丝、米饭、冬瓜汤

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晚餐

西葫芦炒肉、红烧冬瓜、馒头、黑米粥

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5.24星期五

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早餐

蛋糕、苞菜豆皮、馒头、大米粥

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午餐

小酥肉、黄瓜炒鸡蛋、千张炒青菜、米饭、三鲜汤。

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晚餐

炒面、玉米粥

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5.25

星期六

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早餐

白菜豆泡、南瓜馒头、大米粥

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午餐

红烧鸡块、花菜炒肉、黄瓜木耳、米饭、白菜豆腐汤。

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晚餐

莴笋炒肉、花卷、小米粥

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5.26

星期日

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早餐

蛋炒饭、玉米粥

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午餐

水滑肉、红烧豆腐、芹菜炒肉、米饭、紫菜汤

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晚餐

大肉包、黑米粥

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5.27

星期一

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早餐

胡辣汤、鸡蛋、白面馒头。

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午餐

排骨玉米、黄瓜炒鸡蛋、苞菜豆皮、米饭、冬瓜汤

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晚餐

花菜炒肉、白菜千张、馒头、小米粥

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5.28星期二

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早餐

白菜炒粉条、油条、豆奶、杂粮馒头

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午餐

香酥排条、洋葱炒鸡蛋、红烧茄子、米饭、青菜汤。

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晚餐

西葫芦炒肉、炒三丝、馒头、大米粥

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5.29

星期三

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早餐

苞菜豆皮、鸡蛋、馒头、小米粥。

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午餐

卤鸡腿、莴笋炒肉丝、白菜炒千张、珍珠米饭、紫菜汤

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  淮滨县第三小学是由江苏教育团队名师领衔创办的二年一贯制高标准的民办学校。学校以“实施质量立校、科研强校、文化润校”为发展战略,具有德才兼备的师资队伍、一流的教育管理理念、一流的教学设施、一流的育人环境、真正打造高效课堂,注重知识转化为能力的培养,是孩子们安静舒雅的最理想的读书环境。

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