【心理驿站】中考、高考厚积薄发,争做“黑马”!

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【心理驿站】中考、高考厚积薄发,争做“黑马”! 第1张

01中考&高考
【心理驿站】中考、高考厚积薄发,争做“黑马”! 第2张
在中学时代,我们都曾经历过那种站在人生交叉路口的感觉,不知道该走哪条路,不知道哪条路更重要。特别是在学生时代,中考和高考就像两座大山,我们都不得不翻越。
中考,像是我们的成长标志。
从此告别了那个还带点稚气的孩子,正式踏入了青春的旅程。
那时候的我们,每天埋头于书本,笔尖飞快地在纸上舞动,那不仅是对知识的渴望,更是为了未来更好的自己。
而当中考的钟声响起,我们都知道,无论成败,那都是一个开始,我们开始学会看更宽广的世界。
高考,又好像是成人礼的代名词。
它不只是检验我们的知识,更多的是检验我们的意志、毅力和心态。
每一次熬夜复习,每一次默默吞下的泪水,都是为了那个远大的梦想。
而当高考结束,不论我们走到哪里,都意味着我们要开始新的生活,承担起更多的责任。
其实,中考与高考都不是终点。
每一场考试,每一个阶段,都孕育着不同阶段的我们所需的精神滋养和成长的养分。
02荷花定律
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每年高考都会迸发出一大批黑马。他们平时成绩可能并不理想,绝大多数人甚至还只是中等水平,但却能够在最后的战场上,一鸣惊人!

距离中考、高考越来越近,你会是那匹黑马吗?

你想成为那匹黑马吗?

池塘里的荷花,每天都会以前一天的2倍数量开放。如果到第30天,荷花就开满了整个池塘。

请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?

有人可能会认为,是在第15天的时候,荷花就开了一半,实际上是错误的,29天才是正确的答案。

从荷花的生长来看,在29天之前,一直是缓慢的,但是到了29天的时候,生长的速度,却是前面许多天的总和。

而这就是我们常说的荷花定律,说明了厚积薄发的结果。

03有效的心态调整
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即将参加中高考的同学也是同样的道理,在还有30多天的情况下,通过自己的不断累积,在最后的中高考中,一鸣惊人成为那匹黑马,考入自己的理想学府!
而想要成为黑马,一般需要具备以下特征!
1、保持良好心态

有人说中高考一半靠实力,一半靠心态,这句话其实说得很有道理。

90%的学生面临高考,心态上或多或少都会发生变化。

有人紧张,有人害怕,还有人担心得睡不着觉,种种情绪都会影响高考的发挥,影响中高考成绩!

某些心态良好,始终保持波澜不惊的考生,在中高考中往往能逆流而上,发挥出120%的实力。

所以越临近中高考,心理调节就越关键,越重要。
2、做一些积极的心理暗示

随着中高考时间越来越近,有些同学总感觉自己还有这样那样的知识没有掌握。

这时候应该做一些积极的自我暗示:

我的成绩一向是好的,中高考一定能成功。
中高考成功,舍我其谁。我不成功谁成功?
积极乐观,相信自己——这是中高考取胜的第一要诀。
3、调节好自己的期望值

给自己确定一个目标,本来是好事,但如果脱离了客观实际,则会适得其反。

期望值不能定得过高,定高了,在考试时总是达不到,就会产生焦虑心理,就会感到灰心丧气。
这段时间排除一切杂念,调好自己的期望值,不要太在乎别人的期望与评价,按照老师的安排,遵循自己的计划,坚定地学下去。
4、保持平常心

考试中任何难以预料的事情都会发生。

有时可能是这科试卷难度不大,或是自己复习的要点抓对了,感到很容易;

有时可能是这科的难度特别大,或是自己复习的要点把握得不够好。

有人能把所有的题目都做对,我们在考场上需要做的,是把会的题目都做对。

在知识量已经定型的情况下,增加做题的准确率,是成功的法宝。

04写在最后
【心理驿站】中考、高考厚积薄发,争做“黑马”! 第5张
别让中考或高考的压力压垮你。它们只是生命旅程中的一部分,真正的人生,才刚刚开始。只要我们怀有梦想,勇往直前,总会有那么一天,阳光会洒在我们身上,温暖每一个角落。
愿各位考生都能珍惜每一段旅程,不畏前路,勇敢追梦。
不为任何人,只为那个更好的自己。

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