【12355中考减压】清河中学团总支开展“音乐治愈心灵 青春助力成长”考前心理健康辅导活动

同学们跟随音乐进行简单的律动，一边享受着音乐一边填写心理调查问卷。帮助同学们更好地了解自己的心理状况，关注自身心理健康，从而更好地度过初三中考前冲刺的这最后一百多天。

同学们通过模仿老师给出的节奏，用手或者拍桌子来完成演奏，在感知身体律动的同时宣泄心中的压力与坏情绪。

辅导老师现场教授同学们头部按摩操,帮助同学们解决头疼和失眠等困扰。

活动的最后，辅导老师让每位同学在纸上画出不同大小的圆，将心理的压力按大小分别写在圆里，并在旁边写上解决办法。最后，将这张纸折成纸飞机伴着歌曲放飞，将压力和烦恼共同放飞，让同学们释放压力，调整心态，增强自信。