从“心”开始,“赢”在中考

四季读书网 2024-04-16 07:44:09 3 0

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在我们感受到浓浓的春意时，中考的脚步也在临近，面对紧张的学业，有些学生会产生焦虑情绪。为了帮助学生们释放负面情绪，调适心情，增强信心，自信沉稳面对中考，我们有幸请到中山区教师进修学校心理健康教育指导中心的袁东主任，袁主任在缓解学生考前心理焦虑有独特的调节技能和丰富的辅导经验。

袁老师首先通过心理小游戏调动了学生的积极性，让学生放松起来。然后围绕考不好父母担心、考不好没面子和考试中紧张这三方面展开了心理辅导，帮助学生打消顾虑，建立积极的心态，认识到考试只是人生中的一小部分，不应该过分夸大其重要性。

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袁老师的精彩讲座让同学们学到了许多心理调适的方法，更让学生们认识到，值此青春年华，人生才刚刚启航，中考只是我们面对的第一个人生路口、第一个挑战，但也绝不会是唯一一个。“态度决定一切。”我们应该带着乐观积极的心态轻装上阵，一路向前，笑傲考场！

在心理辅导活动之后，我校又进行了中考誓师大会，为即将征战中考考场的初三学生们蓄力加油。

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誓师，是圆青春梦想的动员令；是鼓人生志气的行军号；是奏青春之歌的铿锵曲。

为了帮助同学们更好找准学习方向，加满前行备考的动力，首先由初三学年四名学生代表为大家进行学习经验的分享，他们分别从学习文理科、加试学科和心态等方面与大家进行分享。

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接着王娟老师寄语学生要确立奋斗目标，坚定必胜信心。端正学习态度，提高学习效率。用锐气、骨气和智气迎接六月中考。教师的谆谆教诲，展现师爱无疆。

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3年3班李梓赫同学作为学生代表做了中考誓师演讲。

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各班吹响中考冲刺的逐梦号角！

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最后姜巍主任总结，并为学生们送去祝福。

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相信我校初三学子们胸怀少年鸿鹄志，奋楫拼搏，在学校、老师和家长的保驾护航下，一定会在流金似火的六月夺得荣耀，鲲鹏展翅，翱翔云海，蟾宫折桂，金榜题名！

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文字| 姜巍

编辑| 焦旸

照相| 李晴

审核| 刘圣东王宪忠冯涛

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文章来源：四季读书网

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