给挫折一个微笑，它能让你把痛苦瞬间减小。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。只有微笑，能让你重新振作，能让你摆脱挫折的阴影，走向辉煌的未来。

请结合自己的所见所闻和感悟，以 “含着眼泪奔跑的人” 为题目，写一篇文章。

要求：

1. 内容具体，有真情实感；

2. 文体不限(诗歌、戏剧除外)；

3. 不少于600字；

4. 文中请回避与你相关的人名、校名、地名

优秀范文：

含着眼泪奔跑的人 

人生路漫漫，何曾有坦途。人生旅途中，难免会遇到令自己伤心亦或是痛彻心扉的事。但是，我们不能总是怕黑就开灯，流血就喊疼，不能身处风雨中就抽泣停滞不前。要直面所有令自己难过的事，做一个含泪奔跑的人。

天空灰蒙蒙的，正如我的心情一样，笼罩着一层淡淡的忧伤。几乎每个同学脸上都洋溢着笑容，发自内心真挚的笑，只有我，好似与这一切格格不入，脸上带着苦涩的笑，心里想着最痛苦的事。今天是星期五，同学们都因为能回家而变得格外兴奋。而我呢，虽然不能回家，但也能在学校放松几天，因此也为之雀跃不已。今天还是个特殊的日子——家长会召开日。对于我们班的每一位同学来说，开家长会应该都不是一件令人恐惧的事，但对于我而言，是一件不想令其进行的事。我感到无力，觉得心口有一块巨石压着，让我喘不过气来，眼泪在眼眶中打转。因此在早读课上我快速阅读，使自己含着眼泪在文字间，在知识间奔跑，努力让自己忘记一切。

早上第二节课下课后，班主任来发学生的手机，让我们联系家长。虽然我知道爸爸妈妈不可能从广东飞到学校来为我开家长会，可我还是执著着。拿了手机后，我跑到教学副楼后面一块空无一人的草地上，拨打了那个熟悉的号码。爸爸接了电话，我确认了答案，并接受了爸爸的一番安慰。我懦弱地哭了。抬头望天，天已不再灰暗，变得像以往那般蓝。突然想起一句话“天那么大，一定能容纳你所有的难过”。我想象自己在天空中、在白云上奔跑，含着眼泪，却又倔强地奔跑。

上午的课都上完了，放学铃声已经响起。我知道，我想象已久的场景即将上演。大多数同学都去吃饭了，只有我和几个值日生还留在教室。“同学，你们班的林某某在吗？我是他的家长。”“他出去吃饭了，您先在这等一下。”我听着教室外的对话，开始不安。我怕同学们都用异样的眼光看着我。午饭后，家长们陆陆续续来到教室门外等待。看着一个个同学把家长带去报告厅，我顿时手足无措，不知该何去何从。

遇见熟悉的同学问我家长有没有来，我都得笑着解释一遍，极尽掩饰内心的悲伤。一个小时后，家长会又转移到教室继续进行，而我们去到了报告厅。同学们都在认真做作业，我却一点心思也没有。我想象着教室内的场景，除了我的座位空着之外，别的同学的座位上都有人。别的同学的家长，可能会把目光投向我的座位，在心中怀想一小会儿。我不禁有些难过，也赶紧加入做作业的行列，用笔在书上奔跑，用我的意志含泪在心路上奔跑。

家长会终于结束了，我心中的巨石也终于落下了。看着同学们和各自的家长一同离开后，我才进入教室，关好门窗，拉好窗帘，教室瞬间黑暗，我的悲伤逆流成河，开始失声痛哭。一会儿后，锁好教室门，走到室外，阳光下，初秋的凉风中，我含泪奔跑，我的忧伤在风中凌乱，随风飘走。

现在的我，已经长大，不应再任性，要学会承担，不怕摔跤，做一个含泪奔跑的人，笑对中考，迎战人生！（郭岚）

含着眼泪奔跑的人

天还没亮，可我却已经起身下床了。想起昨天没卖出去的米，想起父亲夜间剧烈的咳嗽，我的心就堵得慌！我暗下决心，今天不管是一块钱还是一块零五分，都得把米卖出去。

吃好早饭，我和妈各担了50斤大米，准备去步场赶集。父亲咳嗽着追出来嘱咐我们路上小心。

早上六点，太阳还没跳出地平线，但炙热已经把大地包裹起来了，我和母亲才走了一会儿，便已汗流浃背。50斤的担子如大山般压在我的身上，所过之处，那干燥的地面立马尘土飞扬，因为我的步子实在太沉重了，恰似灌了铅。

八点多，我和妈终于到了步场。场上的人已经很多了，也有不少卖米的。不一会儿，米贩子们开着大车开始陆续进场收米。他们趾高气昂，从不议价：“一块钱，卖不？”“低了点吧……”还没等卖米的把话说完，他们就不耐烦地打断：“城里人现在偏爱面包、点心、牛奶，大米这东西越来越不值钱了！”说着，头也不回直奔下一个摊点。

不一会儿，一个米贩子转到我们摊前，把手插进米筐里，抓起一把，对着太阳仔细地看：“米是好米，给你一块零五分，卖不卖？”“再加点吧，老板，您也是识货，场上再没我家这样的好米了！”“哼，那你就等着别人来高价收你的好米吧！”说着，扭头转到下一个摊位去。

太阳越来越毒了，母亲通红的脸上大颗大颗的汗珠滚落下来，没滚落下来的也藏在头发里，润湿了那斑白的发丝。

下午三点多了，米还是没有卖出去。随着集市慢慢地散去，更低的价格也都开始出现了！母亲真的急了，自言自语：“下一个米贩子，无论出多少钱，咱都卖！”虽然我心里埋怨母亲总是讨价还价最后又自讨苦吃，但看着这颗颗洁白晶亮的珍珠，也不觉心疼起来：“这么好的米，就这样贱卖了！”不觉心寒起来！

这时，一个小伙子朝我们走过来，仔细地端详着筐里的米：“九毛，卖不？”真是落井下石的家伙！我正要和这个三角眼的家伙理论，很奇怪母亲这次居然没发火：“卖，卖！”母亲一声叠一声地应着。庄稼人的无奈啊！靠天吃饭，现在更要靠人吃饭！所遇非人，我们简直就成了案板上的鱼肉！接过小伙子递来的钱，我分明看到了母亲的手在颤抖。

我和母亲飞快地收拾东西，挑着空担撤场了！夕阳西下，我拎着父亲的药，母亲攥着钱，踏上了回家的路……（张嘉艺）

含着眼泪奔跑的人

人生就像是一条长长的跑道。可能很顺利，也可能会被石头——生活中大大小小的困难绊倒。但是，就算摔倒了也要爬起来，继续奔跑。

“我真的不想再学了……”门啪嗒一声关了，回到房间，我的泪像断了线的珍珠，滴滴答答地落在了地上。门外传来了妈妈严厉的声音：“你好好想想，今天就先不去练了，还有几天就考级了，你得抓紧了。”“我不想去了嘛！”我一时冲动，反驳了妈妈一句。妈妈声音顿时提高无数分贝：“我不管，你不想考也得考！”听着妈妈那愤怒的声音，我更委屈了，我也不是不考级，只是觉得自己弹得不好，没有勇气去考。因为中途请假了一个星期，回来就跟不上了。我想来想去：哎，算了吧，弹就弹，谁怕谁。

第二天一早，我跟往常一样起床、洗漱、吃饭，但心里却像堵了一块巨石，满脸都写着“不高兴”。到了钢琴班门口，我迟迟不想进去，上次弹错几个音，被骂得已经够惨了。最终我鼓起勇气走了进去。可今天老师却格外温柔，笑着迎过来：“来了？”“嗯。”“拿书弹琴吧。”我拿起书走向一个空琴房，弹得断断续续。我心里一颤，老师走了过来，检查我的作业。我微微耸着肩，高度紧张，生怕弹错一个音漏掉一个音。可这双手就是不争气，还是弹错了。我心头一紧没办法，只好硬着头皮又接了上去。老师没说什么，跟着节奏打着手势引导着我。还好，后面都没有出错。老师走了，我放松心情继续弹着，竟一个音也没错。下课了，老师把我拉过去，亲切地对我说：“做什么事都要坚持，如果你现在放弃了。那你五年不就白学了？”我想了一下终于明白了，要尽最大努力，就算没考过也不留遗憾……

那次我顺利地通过了八级考试，那一刻我的泪又像断线的珍珠滴滴答答地落下来。这次的泪是通过考试后开心的泪，是付出努力得到回报的幸福的泪，还是……

人生就像赛跑，就算跌倒了也要爬起来，流着泪也要奔跑，否则你将永远无法抵达终点！