【云大帮扶】静心减压 中考不惧丨昆一中富民学校(黎明学校)开展学生心理健康讲座

    道阻且长，行而将至；行而不辍，未来可期。随着中考日渐临近，为了有效缓解学生心理压力，调整心理状态，增强决胜中考的信心，引导学生以阳光的心态对待中考，2024年3月15日下午在学校报告厅开展学生心理健康讲座。本次讲座我校特别邀请国家二级心理咨询师，云南大学副教授杨文洁老师和心理健康专职教师左智娟老师，由两位老师对九年级学生开展“静心减压，中考不惧”的专题讲座。

    两位老师用幽默的语言、丰富的案例，教学生一些减少焦虑的妙招和考前心理调适方法。整场讲座，同学们都满怀激情，在两位老师的指导下积极参与。本次讲座即为同学们排解了备考过程中的紧张心理，又教会了他们一些切实可行的减压方法，增加了前进的动力，让他们以轻松愉快、奋发向上的姿态去迎接中考。同学们表示这次讲座让大家放松了心情，也为紧张的学习生活增加了一丝温暖与轻松。讲座在同学们热烈的掌声中结束。

    “未来不迎，当时不杂，过往不恋。”少年的人生刚刚起自航，中考只是漫漫人生的一个节点。命运对勇士低语:你无法抵御风暴。勇士低声回应:我就是风暴。希望所有学生都能在最后阶段直面压力，选择努力，收获成功。同时也预祝我校学子，乘风破浪，金榜题名！