速看!2024年佛山中考政策出炉!

读写姿势不正确和长时间近距离用眼，会导致睫状肌持续疲劳，是孩子视力下降的重要原因。

要引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

中小学是儿童青少年视力的“狂飙期”，特别是初三的同学，假如眼睛近视却不戴眼镜的话，会加重眼疲劳，导致近视度数快速增长。

很多人排斥戴眼镜这件事，很大一部分原因是觉得戴镜不便和影响外观，其实有种方法可以完美解决这些顾虑——角膜塑形镜。

这是一种只需晚上睡觉配戴、白天不用戴的近视矫正眼镜。因此，对低度近视需要戴眼镜、却不想戴眼镜的人来说，角膜塑形镜再合适不过。

更重要的是，长期配戴角膜塑形镜，在一定程序上可以延缓青少年近视度数加深，延缓近视增长。