体质差打篮球可以锻炼回来吗

身体素质不高，真的大不了篮球吗?

网友神评：

这么热爱。身体素质差就更应该

锻炼

下了。处不处成绩不重要。身体更棒了就是收获。篮球是群体项目。体能可以多多练习啊。身高可以用速度弥补啊。打后卫练习速。

我

体质

太弱了、不强壮，怎么办?我喜欢

打篮球

。

网友神评：

早上经常跑步经常做俯卧撑以及和朋友出去打篮球先非激烈的。

打篮球能否练出一身肌肉-懂得

网友神评：

打篮球能否练出一身肌肉我来答共5个回答匿名用户基本上练不出肌肉,肌肉增长需要一定的锻炼,更多的是让肌肉来参与运动,打篮球只能增强体质,而且全。

小孩子7岁体质有点弱，如何锻炼可以有效的增强体质?

网友神评：

1、多吃有营养的食物;现在孩子都过于娇惯,打不得骂不得,每天不按时吃饭,有些时候爸妈上班,没时间管孩子,孩子就整天吃些垃圾食品。建议爸妈在条件的允许下。

如何增强篮球体质

网友神评：

打篮球需要锻炼的部分很多。可以说全身几乎所有部位都要锻炼到。如果你要打某些特定的位置,还需要一些额外的锻炼。你说你只有哑铃和沙袋,这无所谓,。

怎样可以提高打篮球的水平?

网友神评：

首先需要明确的是,成功没有捷径。任何宣称短时间能迅速提高你水准的所谓秘诀,秘法,攻略都是不靠谱的。篮球本质上也是一个熟练工种,只有大量练习一个办法的提...作为一。

突然打球体力消耗很大，体力变差了，如何把体力练上去?

网友神评：

打球体力不支,如何提升体力?要想提升体力,首先,我们要搞清楚,我们说的体力到底是一个什么东西。能搬起很重的东西,是体力好吗?能跑步很远的距离,是体力...打球体力不支。

篮球打得很差，可以喜欢打篮球吗?

网友神评：

当篮球打得差,当然可以喜欢打篮球呀!喜欢的事情大胆去做,不要顾忌大家的眼光,自己开心就好。我相信每一个球友都会经历过篮球打得差这一个阶段当然我也不列...当篮球打。

体质非常差的人去健身房，应该锻炼什么?

网友神评：

导语:许多朋友觉得自己身体素质差想要去健身,但是却没运动多久就开始气喘吁吁,不知所措。其实,健身并不只是意味着光去运动,对于身体素质差的朋友,要从饮食...结语:身体。