篮球怎么打才减肥

给一个有利于

篮球

的

减肥

方法

网友神评：

穿橡胶衣打球,对减肥就好。这样又能打球又能减肥。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：

打篮球是较激烈的一项体育运动,它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥,这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后,觉得自己很拼。

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

网友神评：

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

打球能减肥吗

网友神评：

问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

篮球运动员都是怎么减肥的?

网友神评：

NBA的运动员有专门的营养师和训练师,减肥的时候就由营养师设计营养食谱,总体思想是降低热量摄入,然后由训练师制定专门的训练计划,例如减少什么部位的脂肪,。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：

想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是你吃的太多(能量摄入太多),而你消耗的太少。多出来。

晨跑减肥效果好，还是打篮球减肥效果好

网友神评：

谢洋春。

晚上打球可以减肥吗?

网友神评：

谢邀。晚上打球可以减肥,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：

感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

打篮球可以减肥?

网友神评：

打篮球可以瘦身的。但是,第一,贵在坚持,打篮球全身运动,可以消耗热量,加速新陈代谢,燃烧脂肪,要记得打篮球至少半小时以上哦!还要记得,由于人体全身。