打四个小时篮球正常吗

男生真的可以连续打四五个

小时

的

篮球

不看手机吗?

网友神评：

可以更久的。高中毕业之后的漫长夏天,除了打雷下雨,我每天都在球场上超过八小时。很快练成了让校队都羡慕的投篮命中率所以连续打四五个小时篮球不看手机还是。

打4个小时篮球会消耗多少卡路里?

网友神评：

每天篮球确实是可以减肥的,但是4个小时时间太长了,容易出现伤病。;打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。但。

每天打

四个

小时篮球减肥吗?

网友神评：

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

每天打球几个小时好吗

网友神评：

每天打球2个小时好每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处。

请问平时打篮球一般多长时间比较合适?

网友神评：

如果你经常运动,在夏季打球一般一个小时到一个半小时就需休息调整,因为身体里的水和盐分流失很严重;冬季40分钟左右就要调整,因为冬季气温低,对呼吸有一定影。

打篮球几年能打好啊?

网友神评：

这个要看你怎么打,和什么人打,用什么方式打了。如果是初学者,简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入,能够参与竞技对抗的时候,就要量力而为了。

篮球比赛一般是打多久?

网友神评：

国际篮联(FIBA)一场40分钟,分上下半场,各20分钟NBA一场48分钟,分4节,每节12分钟CBA40分钟CUBA40分钟不同的是没有加时如果打平按罚球决定胜负2004年8。

打好篮球大概要几年?

网友神评：

这个要看你怎么打,和什么人打,用什么方式打了。如果是初学者,简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入,能够参与竞技对抗的时候,就要量力而为了。

一般打篮球运动多长时间比较适合?

网友神评：

一般运动1-2个小时比较合适,运动之前最好先进行热身练习,比如拉伸腿部、手臂的肌肉,以免热身不够造成拉伤,运动过程中注意适当下场休息,不要在运动期间饮水。

一般打篮球运动多长时间比较适合?

网友神评：

一般运动1-2个小时比较合适,运动之前最好先进行热身练习,比如拉伸腿部、手臂的肌肉,以免热身不够造成拉伤,运动过程中注意适当下场休息,不要在运动期间饮水。