训练加重篮球有用吗

加重

篮球

训练

有用吗

，怎么训练?

网友神评：

个人的认为是有用的,因为我现在自己也专门买了一个加重篮球在练习投篮。因为我生活在南方,雨水多经常下。

大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗?

网友神评：

这样也许可以增强你的控球感觉。但是,练习篮球基本功最重要的三点:首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球;其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等。

加重篮球有用吗?

网友神评：

有用。可以练臂力,这样正式用普通篮球就可以轻易投篮。

对于加重篮球大家用过吗?

网友神评：

对运球能力提高有很大的作用,不过据说陈江华用加重球练完以后,运球更稳了,投篮却变差了,互有利弊吧。

三分用加重球练好不好?

网友神评：

个人觉得不好,个人不推荐三分球用加重球练。首先篮球是个需要无限多反复训练锻炼手感的运动,你的身体记忆在后期能很好地帮助你,也可能毁了你。这也是为何老。

用加重篮球练运球到底有没有用?

网友神评：

其实,你就是想问在在家里如何锻炼篮球的问题。腰身及转球,均有助于锻炼球感,简单点说就是更加容易接到从你范围内通过的篮球。