一个人打篮球能减肥吗

打篮球

可以

减肥

吗?

网友神评：

打篮球是较激烈的一项体育运动,它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥,这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后,觉得自己很拼。

打球能减肥吗

网友神评：

问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

打篮球能减肥吗?

网友神评：

打篮球当然可以减肥啦!通过奔跑以及等等的运动可以让脂肪燃烧,可是让脂肪燃烧要很大运动量的,最好打全场,打着打着就会出汗,而汗里有油,那就证明脂。

一天打一小时篮球有什么好处?

网友神评：

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持

一个

月的话不仅会减下5KG左右,。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：

运动减肥比较好一点,当然前提是你的饮食也要注意,特别是晚餐要少吃,如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话,。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能...

网友神评：

打篮球减肥有一个前提,那就是高强度对抗,如果没有高强度的对抗还是跑步靠谱点。打打停停抽抽烟,喝个饮料什么的,那是增肥,本人打了三十多年的篮球体重越大越。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???_已解决-阿里巴巴生意经

网友神评：

打一小时篮球,消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量.。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

网友神评：

能减肥,跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果,不过再原有的基础上再调整一下会更好。调整如下:跑步虽然能促进脂肪燃烧,但是你跑15分钟...能减肥,。

一个人怎么练习篮球

网友神评：

问题一:如何一个人练打篮球?我和你一样,也是经常一个人练。大学的时候经常一个人练到天黑。我的紶验是:最重要的是要认真,不能随心所欲。先跑跑。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：

感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

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