扣篮的方式有哪些

最简单，容易做到的扣篮方式(动作)?

网友神评：

常见的有:霸王扣(奥尼尔招牌)、劈扣(单手持球向上伸,然后往筐里抡)、反扣/倒扣(背对篮筐扣)、风车(持球摇

一圈

然后扣)、转身扣(不用解释了吧?)还有著名但不常。

怎么扣篮才更好?

网友神评：

首先你得有足够的身高,理论上来说身高1米6以后,只要认真的锻炼,就完全可以做到篮球场上的灌篮,但是很多人在玩篮球的时候,根本够不到篮筐,其实这就是锻炼方...首先你得。

篮球有多少种扣篮?

网友神评：

篮球大致有5种扣篮方式。1.空中接力(alle

y

-oop)扣篮:指的是

一个

球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。2。

如何扣篮的方法

网友神评：

1)篮球专项练习:扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``。

扣篮最简单方法?

网友神评：

扣篮大致可以分为5个步骤:助跑起跳持球压圈落地助跑:可按按个人习惯[不推荐长距离助跑因为针对初学者长距离的助跑会影响到起跳持球的动作]起跳:。

想扣篮怎么练?

网友神评：

哈哈?想扣篮怎么练?野心大大的!你身高一米八,如果是专业运动员,这身高扣篮没问题。而你是业余的,弹跳还一般且快30岁了。虽然你的身高大超马布里,但仍然建...哈哈?。

怎么练习扣篮啊?

网友神评：

练习扣篮的方法为:一、半蹲跳开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你。

最简单，容易做到的扣篮方式(动作)

网友神评：

助跑~感觉在最合适的地方起跳~单手扣进去~前提是弹跳能力啊~。

我想扣篮，应该怎么锻炼?

网友神评：

练习弹跳!弹跳的练习方法有很多,像一楼说的就有点麻烦!如果有经济能力的话可以到健身房去训练脚部肌肉,如果没有!可以在家里做蹲起啊,(蹲起主要是训练。

扣篮要怎么扣，才扣进去?

网友神评：

一般扣篮方式~左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞行,这样可以给上肢腾出足够的空间来施展动作.扣。