如何徒手抓篮球

怎样才能使手抓住

篮球

而不让它掉下来?

网友神评：

单手抓住篮球的主要方法在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限。

手指转球怎么拨球啊?

网友神评：

这里需要把拨球动作分解:手腕发力之后,手指将依次离开球,首先是拇指和小指,然后无名指,再中指,最后食指离开球,所以才有了漂亮的跟随手势。可以先做

徒手

模。

我身高1.75M上初三。。随便一跳就抓住篮筐。为什么拿着篮球...

网友神评：

因为抓篮筐和扣篮是两回事,想要扣篮要双手轻松抓筐,手还要大,单手能抓住球,至少在往下摁的时候不能滑走,你拿着球不是跳不起来,是注意力都在手上了,。

徒手练篮球身体素质

网友神评：

蛙跳深蹲踮脚跳练弹跳的。

怎么徒手练弹跳

网友神评：

每天跳跳到死为止。

我身高1。83可抓框

如何

扣篮

网友神评：

通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些,如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去,方法有两种:1:“抿篮”严格说来这个动作不算扣篮,就。

为什么手上不拿球是感觉自己跳的还可以可是一拿球自己就跳不...

网友神评：

[回答]心里作用。估计你感到很大压力吧……我也是。

怎么样才能看懂一场篮球比赛?

网友神评：

看懂一场篮球这个对于看比赛的人来说。第一,你要懂比赛的规则,很多人因为自己身体因素从而去打篮球,个头比较高大有这个条件所以回去了解篮球一下规则他们看...使用五。

打篮球如何能左右手运用自如

网友神评：

分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。...投篮时。

篮球整样才算玩转

网友神评：

每天练习,这是要靠自己的经验玩出来的,我就是这样的。