两个月篮球能练到什么程度

两个月

能练

好

篮球

吗?

网友神评：

两个月的话就要巩固基本功了不要加力量和别的训练了两个月的时间把运球和上篮练出来吧不要只是练左手右手也要练还有就是投篮和传球传球好。

两个月左右学会打篮球或者其他体育运动，应该怎么做?

网友神评：

如果只是爱好玩玩,每天练习就可以做到。如果要做到专业就需要更长的时间来锻炼了。我一直坚信一句话,想做好一件事情,就要用尽一切可以用的方法,抓住一切机会。

练1个月篮球和坚持健身，同样的时间，两者肌肉的锻炼

程度

差别...

网友神评：

篮球属于混合氧体能运动,而健身则一般是指无氧增肌训练,就增肌方面来讲,当然是健身训练更加明显。但是如果你身材属于偏胖类型,想要让肌肉更明显的话,篮球...而且像篮。

240cm左右强壮的年轻人，没有篮球技术，两个月的特训后，在NB...

网友神评：

对于题主的这个问题我说两点:第一:240cm左右强壮的年轻人,没有篮球技术,两个月的特训后,在NBA打球有可能。第二:240cm左右强壮的年轻人,没有篮球技术,...对于题主的这。

求一份两个月的篮球训练计划?

网友神评：

时间2小时~20分钟拉伸身体(关节活动)~20分钟运球(单手,双手,交叉胯下,静止,移动)~5分钟休息~15分钟运球上篮(左手,右手,打板,篮下)~40分钟投篮(按...时间2小。

篮球基本功要练几年?

网友神评：

这是一个不好回答的问题,有的人基本功练了十几年,有的人几十年在练基本功。有的人三、五年练成高水平的运动员,有的人练了十几年也没达到高水准。昔日八一篮球。

两个月可以速成什么样的技能?

网友神评：

谢邀!在两个月内可以掌握阅读技巧,并且培养起良好的阅读习惯。一、我们应该怎样去阅读一本书呢?每一个人,都有一套适用于自己的阅读方法。比如鲁迅先生就曾...书里提。

篮球新手，每天有一小时打篮球，半年时间如何快速进步?

网友神评：

我建议你基础两个月、投篮技巧两个月、再来你就可以打实战了。篮球做重要的就是基本动作,俗话说万丈高楼平地起!要有坚强的实力,那就必须从基础打起。我这边...感谢您。

谁帮我制定一份差不多两个小时的篮球训练计划?

网友神评：

我是学校篮球队的~嘻嘻.我说说平时我的教练是怎么教的吧!1.练基础。每晚训练前先练习左右两边的三步上篮,因为快攻中这是最容易得分的手段,一定得掌握,更何。

训练篮球和练肌肉时间，应该怎么分?

网友神评：

楼主你好,关于篮球和练肌肉这方面的训练怎么区分其实很看中个人平时累计的训练程度来决定。首先普及一下:所谓练肌肉,那必定是重量训练,也就是器械类以及...楼主你好。