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初一陪读记录⑬|作业反复试错后,我们找到了睡眠与学习的平衡

初一陪读记录⑬|作业反复试错后,我们找到了睡眠与学习的平衡
熬过初一开学最兵荒马乱的两周，我终于慢慢懂得：
初中，从来不是孩子一个人的战场，是亲子两个人，一起升级、一起磨合、一起成长。
国庆七天假期归来，一切节奏彻底被打乱。
作业量加大，孩子在校写作业的时间也减少了，所有压力都堆积到了晚上回家的时光。
那整整两周，是我陪读以来，最疲惫、最煎熬的日子。
孩子每天作业堆积如山，常常写到晚上十一点以后，最晚的时候，熬到十二点才勉强结束。
我陪着孩子熬夜，白天还要照常工作。
那段时间的我，身体沉重、浑身无力、整日头晕疲惫。长期的透支，让我的情绪越来越不稳定，容易烦躁、容易焦虑，忍不住压抑、忍不住低落。
无数个深夜看着埋头写作业的孩子，心里默默感慨：原来孩子上个初中，这么难。
我心疼熬夜疲惫的孩子，也心疼撑不住的自己。
明明都在拼尽全力，却依旧手忙脚乱。焦虑、疲惫、无力，填满了那段日子。
作业里最耗时间的是英语单词背诵。
每天20个新单词，叠加四十多个旧单词复习，单单背单词，就要消耗整整一个半小时。
越是熬到深夜，孩子的记忆力越差、专注力越低。
越背越慢、越记越忘，越忘越焦虑，陷入死循环。
看着疲惫不堪的孩子，我不再指责、不再催促。
我停下来，放下焦虑，和孩子坐在一起，认认真真复盘问题、分析原因、寻找出路。
我们一起商量，推翻了原来熬夜硬背的模式，定下了第一个调整方案：
周五、周六清空所有作业，周日一整天专门提前集中背诵单词。
孩子很懂事，愿意配合改变，就立刻执行。
第一周我们降低难度，五个五个分组听写，节奏轻快、压力很小，背诵效率肉眼可见变高。
我一度以为，我们终于找对方法、走出困境。
可现实很快给了我们一记耳光。
第二周再复习背诵时，上周集中背会的六十个单词，几乎全部遗忘。
一夜回到解放前，又是手忙脚乱、鸡飞狗跳的一周。
我们没有抱怨，没有放弃，再次复盘、再次调整。
依旧五个五个拆分背诵，降低单次记忆压力，保证记得稳、记得准；
每背完三组，再合并十五个整体听写复盘。
 方法调整之后，变化立竿见影。
孩子不需要熬夜死磕单词，作业节奏彻底理顺。
从前熬夜到十一二点，现在基本晚上十点半左右就能安稳睡觉。
孩子睡眠充足、状态轻松、心态稳定。
我不再熬夜内耗、身心透支，身体慢慢恢复，情绪也平和舒展了许多。
 这段兵荒马乱的过渡期，让我彻底放下了焦虑，也放下了过高期待。
我终于坦然接纳：
初中是一场漫长的马拉松，不是短期的百米冲刺。
未来三年，还有无数的坎要跨，无数的难题要面对，无数的节奏要磨合。
会有反复，会有迷茫，会有疲惫，会有暂时的退步。
但没关系。
大人不易，青春期的孩子，更不容易。
我们在成长，孩子也在长大。
愿我们和孩子，
在初中这三年，
彼此包容、彼此支撑、一起成长进步。
               💕感恩遇见💕

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