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2027上海高考英语前瞻 | 浦东一模完形填空“天花板”抢鲜练(内附保姆级解析)

2026-11-06 12:33

导语各位高三的“卷王”们，大家好！👋完形填空总是错一半？感觉每个词都认识，连在一起就不知道选哪个？这往往是因为你还没有掌握上海高考英语完形填空的“底层逻辑”。
上海卷的完形填空，从来不只是考词汇量，它考的是“语篇视域”（宏观结构）、“逻辑衔接”（微观连词）以及“精准词义辨析”。
今天，我们为大家精心挑选了一篇极具代表性的“科普+健康类”外刊改编题。文章从人类进化切入，一路探讨到咀嚼与大脑记忆的奇妙联系，完美契合上海卷选材偏好。
☕️ 泡好咖啡，拿出计时器，给自己8分钟，来一场沉浸式的考场模拟吧！

📝 考场实战：2027上海高考英语浦东一模模拟卷（完形填空）

Directions: For each blank in the following passages there are four words or phrases marked A, B, C and D. Fill in each blank with the word or phrase that best fits the context.

(建议先盲做，不要查字典，根据上下文逻辑猜词)

Like most animals, humans have "had teeth and jaws for millions of years," says evolutionary and ecological biochemist Adam van Casteren at the Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology in Leipzig, Germany. But with the development of tools, food processing, and agriculture, as well as fire to cook food, our species gradually stopped the need for such (21) ________chewing. Today, the average human spends roughly 35 minutes chewing every day, (22) ________4.5 hours for our closest ape relative, chimpanzees.

At the most basic level, chewing (23) ________food into small pieces and mixes them with saliva (mouth liquid) so that they can be easily swallowed. (24) ________, chewing not only leads to more saliva production and digestive enzymes(酶) like amylase, which helps digest food, but it also stimulates the pancreas(胰腺) to release juices that further (25) ________what we've consumed.

Nutrition and (26) ________aside, researchers are increasingly uncovering that chewing plays an important role in other aspects of our well-being—(27) ________brain health—as we get older. Memory is affected, too. In a survey, participants with good chewing ability invariably (28) ________their peers on a series of cognitive(认知的) tests that assessed language production and numerical reasoning, with a wide gap in scores, even after controlling for age, sex and education. They demonstrated (29) ________better word recall, verbal fluency and numeracy skills than those with chewing problems.

So why should the simple act of chewing have anything to do with (30) ________? Some researchers point to the multiple neural circuits connecting our chewing organ to the region of the brain (31) ________for spatial learning and making new memories, which is one of the first to be damaged by Alzheimer's. Others suggest that chewing, particularly moderately hard substances, may (32) ________blood flow to the brain. "The theory is that chewing works like a pump, driving blood to the brain," explains Mats Trulsson, professor in the department of dental health at the Karolinska Institutet in Sweden. This keeps the brain (33) ________and working well, he says.

Nor are the (34) ________restricted to cognition alone. Outside the lab, chewing is a good (35) ________, too. When a group of Turkish researchers studied 100 nursing students preparing for mid-term exams, they found that students who chewed gum for at least 30 minutes daily experienced lower levels of anxiety and depression.

选项：21.A. delicate B. lengthy C. habitual D. rapid22.A. added to B. limited to C. compared with D. associated with23.A. breaks down B. heats up C. takes in D. sorts out24.A. As a result B. For example C. More importantly D. In contrast25.A. restore B. recycle C. process D. preserve26.A. appetite B. digestion C. health D. production27.A. apparently B. incidentally C. namely D. especially28.A. outlasted B. outnumbered C. outperformed D. outweighed29.A. slightly B. initially C. significantly D. seemingly30.A. concentration B. examination C. literacy D. memory31.A. suitable B. responsible C. adapted D. qualified32.A. maintain B. regulate C. increase D. monitor33.A. relaxed B. occupied C. blank D. sharp34.A. benefits B. predictions C. problems D. solutions35.A. energy-booster B. virus-fighter C. skill-builder D. stress-reliever

🔍 揭秘时刻：保姆级逐题解析

各位同学，对完答案了吗？无论对错，接下来的“逻辑推演”才是提分的核心！

🔹 第一段：人类进化的视角（引出话题）

21. 【答案】B. lengthy (冗长的)

【破题线索】：前文提到人类发明了工具、食品加工、农业和火。这些发明的共同目的是什么？是让食物更容易吃。因此，人类不再需要像祖先那样花大量时间去咀嚼。
【辨析】：lengthy意为“漫长的/冗长的”，修饰 chewing（咀嚼）表示“漫长的咀嚼过程”。delicate（精致的/微妙的）、habitual（习惯性的）、rapid（快速的）都不符合进化的逻辑。

22. 【答案】C. compared with (与……相比)

【破题线索】：这是一个数字对比的经典考点。空前说“人类每天花约35分钟咀嚼”，空后说“黑猩猩是4.5小时”。显然，这是在将人类与近亲进行对比，突出人类咀嚼时间的缩短。选 compared with。

🔹 第二段：咀嚼的生理学基础（表层作用）

23. 【答案】A. breaks down (分解)

【破题线索】：常识+语境。咀嚼的最基本物理作用是什么？把大块食物变成小块。break down在这里是“分解，粉碎”的意思。take in（吸收，此时还没到吸收阶段）、sort out（分类/挑出）均不符。

24. 【答案】C. More importantly (更重要的是)

【破题线索】：逻辑连词题。上一句讲的是最基本的物理作用（方便吞咽），这一句提到了“不仅产生更多唾液和消化酶，还能刺激胰腺……”。显然，这是在物理作用基础上，进一步强调其化学/生理上的递进作用，因此选 More importantly。

25. 【答案】C. process (加工，处理)

【破题线索】：胰腺释放消化液，是为了进一步“处理/消化”我们吃下的食物。process作动词有“加工处理”之意，符合消化酶的作用。restore（恢复）、recycle（回收）、preserve（保存）均不合逻辑。

🔹 第三段：咀嚼对大脑的深层影响（核心发现）

26. 【答案】B. digestion (消化)

【破题线索】：承上启下。上文第二段整整一段都在讲“消化酶”、“胰腺释放消化液”，所以这里说“撇开营养和消化（digestion）不谈”，自然过渡到下一个更令人惊讶的发现。

27. 【答案】D. especially (尤其，特别)

【破题线索】：破折号后的 brain health是一个具体的强调点。研究人员发现咀嚼对健康的其他方面很重要，“尤其是”大脑健康。namely（即，也就是）通常前后是完全对等的概念，这里 brain health 只是 well-being 的一个突出方面，故排除。

28. 【答案】C. outperformed (表现优于，胜过)

【破题线索】：对比考点。咀嚼能力好的人 vs 同龄人（peers）。在认知测试中，显然是能力好的人“表现更好”。outperform是高考核心高频词，意为“胜过，表现优于”。outnumber是“数量上超过”。

29. 【答案】C. significantly (显著地)

【破题线索】：同义替换。空前有一句话：“with a wide gap in scores”（有着巨大的分数差距）。既然是“巨大差距”，说明表现是“显著地”更好，选 significantly。

🔹 第四段：探究背后的科学机制

30. 【答案】D. memory (记忆力)

【破题线索】：段落主旨呼应。第三段最后两句的重点是 "Memory is affected, too" 和 "word recall（单词回忆）"。本段首句提出问题：“为什么咀嚼会和记忆力（memory）有关？”紧接着后文就提到了“制造新记忆”和“阿尔茨海默症（失忆症）”。故选 D。

31. 【答案】B. responsible (负责的)

【破题线索】：固定搭配 be responsible for，意为“对……负责，是……的原因”。这里指大脑中“负责”空间学习和制造新记忆的区域。

32. 【答案】C. increase (增加)

【破题线索】：机制隐喻。后文解释“咀嚼就像一个泵（pump），把血液泵入大脑”。泵的作用自然是增加（increase）血流量。regulate（调节）不如 increase直接对应“pump”。

33. 【答案】D. sharp (敏锐的)

【破题线索】：keep + 宾语 + 宾补结构。血流量增加，大脑保持敏锐（sharp）和运转良好。形容大脑好用，英语中习惯用 sharp（敏锐的）。

🔹 第五段：咀嚼的意外之喜（跳出认知）

34. 【答案】A. benefits (益处，好处)

【破题线索】：宏观结构题。前文通篇都在讲咀嚼的好处（助消化、护记忆）。最后一段说，这些“好处（benefits）”不仅局限于认知领域，还有别的。

35. 【答案】D. stress-reliever (减压器)

【破题线索】：首尾呼应/例证题。空后举了土耳其护理学生的例子：每天嚼口香糖的学生，焦虑和抑郁水平更低 (lower levels of anxiety and depression)。焦虑/抑郁对应的就是 stress，所以咀嚼是一个绝佳的减压方式（stress-reliever）。

🧠 学霸总结：这篇完形我们学到了什么？

宏观把控语篇结构：

第一段：现象（咀嚼时间变短）—— 引入话题
第二段：生理作用（帮助消化）—— 表层功能
第三、四段：认知作用（提升记忆、促进脑部血流量）—— 深层功能
第五段：心理作用（缓解压力）—— 功能延伸
掌握了这个结构，像第26题、第34题这种统领全段的题就能秒杀！

高频词辨析积累：

outperform(表现优于) / outnumber(数量多于) / outweigh(重要性大于)
break down(分解，出故障，崩溃) —— 一词多义必考
significantly(显著地) —— 数据变化类文章的高频副词

📖 附：全文精编翻译（建议朗读一遍，培养语感）

像大多数动物一样，人类“拥有牙齿和下颌已经数百万年了，”德国莱比锡马克斯·普朗克进化人类学研究所的进化与生态生物化学家亚当·范·卡斯特伦说。但是，随着工具、食品加工和农业的发展，以及用火烹饪食物的出现，我们这个物种逐渐不再需要如此(21)冗长的咀嚼。今天，人类平均每天花大约35分钟咀嚼，(22)相比之下，我们最近的猿类近亲黑猩猩需要4.5小时。

在最基本的层面上，咀嚼将食物(23)分解成小块，并使其与唾液（口腔液体）混合，以便它们能轻易被吞咽。(24)更重要的是，咀嚼不仅会导致更多的唾液产生和像淀粉酶这样的消化酶（有助于消化食物），而且它还会刺激胰腺释放消化液，进一步(25)处理我们吃下的东西。

撇开营养和(26)消化不谈，研究人员越来越多地发现，随着年龄的增长，咀嚼在我们健康的其他方面发挥着重要作用——(27)尤其是大脑健康。记忆也会受到影响。在一项调查中，咀嚼能力好的参与者在评估语言产生和数值推理的一系列认知测试中，总是(28)表现优于他们的同龄人，即使是在控制了年龄、性别和教育程度之后，分数差距也很大。他们表现出(29)显著地更好的单词回忆、语言流畅性和算术能力，胜过那些有咀嚼问题的人。

那么，为什么简单的咀嚼动作会和(30)记忆有关呢？一些研究人员指出，多条神经回路将我们的咀嚼器官与大脑中(31)负责空间学习和制造新记忆的区域连接起来，该区域是最先被阿尔茨海默症破坏的区域之一。另一些人则认为，咀嚼，尤其是适度坚硬的食物，可能会(32)增加流向大脑的血液。“理论是，咀嚼就像一个泵，把血液推向大脑，”瑞典卡罗林斯卡学院牙齿健康系教授马茨·特鲁尔松解释说。他说，这能让大脑保持(33)敏锐并运转良好。

这些(34)益处也不仅仅局限于认知。在实验室外，咀嚼也是一种很好的(35)减压方式。当一组土耳其研究人员对100名准备期中考试的护理专业学生进行研究时，他们发现，每天嚼口香糖至少30分钟的学生，其焦虑和抑郁水平较低。

📊 高阶拓展：本文“蓝思值（Lexile）”深度拆解

很多同学好奇：上海高考英语到底相当于美国几年级的阅读水平？这篇模拟题又有多难？

🔹 本文蓝思值：1050L - 1150L

上海高考英语的完形填空，难度通常对标美国 蓝思值 1000L - 1200L之间（相当于美国本土 7-9 年级的母语阅读水平）。这篇关于“咀嚼与大脑健康”的文章，句式结构复杂，且包含大量生物学、医学词汇，属于典型的中高难度学术科普文。

💡 为什么这篇文章“难”？(蓝思值构成要素分析)

词汇难度 (Word Frequency & Difficulty)

专业学术词汇：evolutionary biochemistry(进化生物化学), enzymes(酶), pancreas(胰腺), cognitive(认知的), neural circuits(神经回路), Alzheimer's(阿尔茨海默症)。
备考策略：遇到超纲专业词汇不要慌，高考不会直接考它们的拼写，你要做的是根据上下文或构词法猜出它们的大致类别（比如知道 pancreas 是内脏器官，enzymes 是某种促进消化的物质即可）。

句式复杂度 (Sentence Complexity)

文章中长难句密集，大量使用了定语从句、非谓语动词和插入语。例如第三段的长句："participants... invariantly outperformed their peers on a series of cognitive tests that assessed language production and numerical reasoning, with a wide gap in scores, even after controlling for age, sex and education." (包含了that引导的定语从句、with复合结构以及even after引导的时间状语)。

逻辑隐蔽性 (Semantic Cohesion)

蓝思值高的文章，逻辑往往是“折叠”的。比如第30题选 memory，线索不在本句，而在上一段结尾的 "Memory is affected, too."。这要求考生具备极强的跨段信息检索能力。

🚀 如何提升应对高蓝思值文章的能力？

泛读积累背景知识：多读《国家地理》(National Geographic)、《科学美国人》(Scientific American) 等外刊的科普类文章，熟悉科普文的“提出假设-实验论证-得出结论”的行文套路。
精读拆解长难句：遇到长句，先找主干（主谓宾），再剥离修饰成分。这是应对上海卷阅读理解的王道。
建立同义词替换网：如 outperform对应 do better than；significantly对应 a wide gap。完形填空的本质就是同义复现。